Bồi bổ sức khỏe: Củ mài 50g, khoai sọ 200g, gạo tẻ 50g, nấu cháo ăn trong ngày
Củ mài, khiếm thực, xuyên tiêu đều sao qua, tán bột. Khi cháo chín cho đường quấy đều, cháo sôi lại là được. Thầy thuốc Nguyễn Thúy Anh. Cây củ mài thuộc họ dây leo quấn, thân nhẵn, hơi có góc cạnh, màu đỏ hồng, thường mang những củ nhỏ ở nách lá (dái mài).
Con trẻ suy dinh dưỡng: Củ mài 20g, biển đậu 10g, lòng đỏ trứng gà 1 cái, đường trắng 20g, gạo 50g. Trực tính ăn món cháo này có tác dụng ích khí (tăng thể lực), bổ tỳ vị (tăng cường chức năng tiêu hóa), dùng chữa chứng đuối sức, mệt mỏi, kém ăn, miệng khát, hay phiền táo.
Trứng gà luộc bóc lấy lòng đỏ, cho vào bột gạo dầm nát trộn đều. Sắc uống ngày 1 thang, chia làm 2 lần.
Lá mọc so le hay mọc đối, hình tim, cụm hoa đơn tính gồm các bông khuất khúc, màu vàng. Gạo, biển đậu đều xay thành bột. Củ mài sấy khô. Để làm thuốc, bà con đào củ vào mùa hè - thu khi cây đã lụi, mang về rửa sạch, gọt vỏ cho vào lò xông lưu huỳnh 2 hôm mai, sau đó phơi sấy cho đến khô.
Một số bài thuốc bổ thường dùng Chữa suy nhược thân sau rối loạn tiêu hóa kéo dài: Củ mài 12g, biển đậu 12g, ý dĩ 12g, vỏ quýt 6g, hạt sen 12g, bố chính sâm 16g, bạch truật 12g, hạt cau 10g, nam mộc hương 6g.
Gạo nếp ngâm một đêm, vo sạch, để khô, rang chín, tán bột. Thường dùng làm thuốc bổ ngũ tạng, mạnh gân xương, chữa suy nhược thân, bệnh đường ruột, ỉa chảy, lỵ, tiêu khát, thận suy, mỏi lưng, chóng mặt, hoa mắt, ra mồ hôi trộm… Cây củ mài và vị thuốc hoài sơn có tác dụng bổ tỳ vị. Cho trẻ ăn ngày 1 lần, ăn liền 15 ngày.
Ăn uống kém, khó tiêu do tỳ vị hư nhược: Củ mài 100g, xuyên tiêu 30g, đường trắng 30g, khiếm thực 100g, gạo nếp 1. Thảy cho vào nồi thêm 200ml nước đun trên lửa nhỏ. Nhất là giờ trên thị trường có nhiều dược liệu trôi nổi, không đạt tiêu chuẩn nếu tự mua sẽ dùng nhầm, nguy hiểm đến tính mệnh. 000g. Theo y khoa cổ truyền, vị thuốc từ củ mài có tên là hoài sơn, vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, ích tâm phế, bổ thận.
Để bài thuốc đạt hiệu quả cao, khi sử dụng cần đến cơ sở y tế có uy tín, được cấp phép để tham mưu và hướng dẫn.